احلى اصحاب
منتدى احلى اصحاب
الاخوة الصادقة
اخوه فى الله - ممزوجة بالايمان
ندعوك للتسجيل معنا فى المنتدى واضافة لمستك الجميلة فية



 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلالأعضاءدخولبحـثس .و .جالمجموعات

شاطر | 
 

 هل تعرف فوائد الضحك ؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الجنه
أميرة بأخلاقي
أميرة بأخلاقي
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1947
العمر : 23
الاوسمة: :

النشاط : 3013
التقييم : 535

مُساهمةموضوع: هل تعرف فوائد الضحك ؟؟   الأربعاء أغسطس 17, 2011 5:56 pm

عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء.

كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوووووووووور
صديق لامع
صديق لامع
avatar

انثى
عدد المساهمات : 656
العمر : 26
الاوسمة: :

النشاط : 652
التقييم : 71

مُساهمةموضوع: رد: هل تعرف فوائد الضحك ؟؟   الأربعاء أغسطس 17, 2011 11:21 pm

ااااااااه

علشان كده حطالنا سوره بتضحك

ههههههههه

مع انى مش مصدقه ان الضحك بيعمل ده كله بس لو فعلا بيعمل حده

هههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الجنه
أميرة بأخلاقي
أميرة بأخلاقي
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1947
العمر : 23
الاوسمة: :

النشاط : 3013
التقييم : 535

مُساهمةموضوع: رد: هل تعرف فوائد الضحك ؟؟   الخميس أغسطس 18, 2011 12:02 am

يااااااااااااااارب دايما ياستى كم الضحك دا كله


نوووووووورتى الموضوع

اشكرك على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاااك
صديق لامع
صديق لامع
avatar

انثى
عدد المساهمات : 7104
العمر : 27
الاوسمة: :
احلى أكلة
النشاط : 9108
التقييم : 838

مُساهمةموضوع: رد: هل تعرف فوائد الضحك ؟؟   الأحد أغسطس 21, 2011 11:49 pm

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هاي اكبر ضحكة

يا سلام علي ابداعك يا عسل

دايما نووووووور هالضحكة الحلوووووة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعرف فوائد الضحك ؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى اصحاب :: المنتدى العــــــــــــام  ::  عـــــــــــــــام -
انتقل الى: