احلى اصحاب
منتدى احلى اصحاب
الاخوة الصادقة
اخوه فى الله - ممزوجة بالايمان
ندعوك للتسجيل معنا فى المنتدى واضافة لمستك الجميلة فية



 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلالأعضاءدخولبحـثس .و .جالمجموعات

شاطر | 
 

 بنات تكفون عطوني علاج للنوم (السهر)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مهاوي للجرح داوي
صديق نشيط
صديق نشيط
avatar

انثى
عدد المساهمات : 23
العمر : 17
الاوسمة: :
النشاط : 44
التقييم : 1

مُساهمةموضوع: بنات تكفون عطوني علاج للنوم (السهر)   الخميس يوليو 05, 2012 10:17 pm

السلام عليكم والرحمه والبركه
كيفكم بنات عساكم بخير انا ادري انكم مارح تبخلون علي وما تردون لاني صدق محاتجه بنات اللحين بدت الاجازه وكل عاده اكيد نسهر لدرجه انو اتصروح وتخيلو اسهر الي ساعه 11 الظهر وما اقوم اله الساعه 7 المغرب وتفوت عني كل الصلوات واقعد في ورطه واصلي ليل ونهار وانا اصلي واتعب المطلوب الله يسعدكم انكم تجبون لي طريقه او حل او نظام يتعدل نومي وحتى رمضان ابغى انام بدري ملاحضه : انا نومي ثقيل وما اصحى اله بعد 12 سااعه ارجوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووكم ومع السلامه اي استفسار انا تحت امركم plz واراح ادعيله من قلبي aa4 cRy2 1123h بااااااااااااااااي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهاوي للجرح داوي
صديق نشيط
صديق نشيط
avatar

انثى
عدد المساهمات : 23
العمر : 17
الاوسمة: :
النشاط : 44
التقييم : 1

مُساهمةموضوع: رد: بنات تكفون عطوني علاج للنوم (السهر)   السبت يوليو 07, 2012 2:51 am

cRy2 CrY sm 91 ليه ماتردون هاااااااااااااااااااااااااااا امانه ردووووو ارجووووووووووووووووووووكوم cry*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
a white rose
وردة المنتدى
 وردة المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 25849
العمر : 41
الاوسمة: :
احلى أكلة
النشاط : 18687
التقييم : 1833

مُساهمةموضوع: رد: بنات تكفون عطوني علاج للنوم (السهر)   السبت يوليو 07, 2012 8:36 am

السلام عليكم
بصي حبيبتي اول حاجة لازم تنظمي يومك على أوقات الصلاة يعني ما ينفع ننام وعارفين ان الفرض هيضيع علينا فلازم نظبط مواعيد نومنا بحيث نقدر نؤدي كل صلاة في وقتها
لما هتقومي لكل صلاة هتلاقي انك نمتي بدري من بعد صلاة العشاء بشوية علشان تقدري تقومي تصلي الفجر في موعده ولازم يكون قبل الشروق لانه لو الشمس اشرقت يعني ضاع عليكِ الوقت بتاعه وده حرام لو عن قصد والله اعلم فلو نظمت صلاتك هتلاقي وقت النوم اتظبت
لعب الرياضة او اي اعمال بنقوم بيها او نشترك فيها في الصيف مع جمعيات مثلا او مع اهلنا في البيت بتفرغ الطاقة بتاعتنا وبتخلي الواحد يروح ينام وهو تعبان فبينام بسرعة ومش بيصيبه القلق






صليت على النبي النهاردة ؟

ذكرت ربنا سبحانه وتعالى ؟

لو لأ يلا بسرعة ما تضيعش وقت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توته
صديق لامع
صديق لامع
avatar

انثى
عدد المساهمات : 636
العمر : 27
الاوسمة: :
النشاط : 789
التقييم : 149

مُساهمةموضوع: رد: بنات تكفون عطوني علاج للنوم (السهر)   السبت يوليو 07, 2012 5:47 pm

تمام كده زى ماقالت روز وكمان حاولى متفكريش فى اى حاجه وتفضى دماغك من اى تفكير قبل النوم


واقرى قراءن واتوضى قبل ما تنامى وحاولى تسترخى 10 دقايق ربع ساعه كده هتلاقى نفسك ان شاء الله نمتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مهاوي للجرح داوي
صديق نشيط
صديق نشيط
avatar

انثى
عدد المساهمات : 23
العمر : 17
الاوسمة: :
النشاط : 44
التقييم : 1

مُساهمةموضوع: رد: بنات تكفون عطوني علاج للنوم (السهر)   السبت يوليو 07, 2012 10:35 pm

شكرااااا مادري كيف اشكركم والله اسعدوني واتمنى لكم حياه مليئه بالسعاده والتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توته
صديق لامع
صديق لامع
avatar

انثى
عدد المساهمات : 636
العمر : 27
الاوسمة: :
النشاط : 789
التقييم : 149

مُساهمةموضوع: رد: بنات تكفون عطوني علاج للنوم (السهر)   السبت يوليو 07, 2012 10:39 pm

العفو يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
a white rose
وردة المنتدى
 وردة المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 25849
العمر : 41
الاوسمة: :
احلى أكلة
النشاط : 18687
التقييم : 1833

مُساهمةموضوع: رد: بنات تكفون عطوني علاج للنوم (السهر)   الأحد يوليو 08, 2012 9:22 am







صليت على النبي النهاردة ؟

ذكرت ربنا سبحانه وتعالى ؟

لو لأ يلا بسرعة ما تضيعش وقت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بنات تكفون عطوني علاج للنوم (السهر)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى اصحاب :: المنتــــدى الاجتمـــاعي ::  افتــــــــح قلبـــــك -
انتقل الى: